Agua obsesivos

Si siempre sientes la necesidad de tomar agua y tomas más de 1 litro o 1 litro y medio de agua al día ¡preocúpate!  Puedes padecer de potomanía.

La potomanía es un desequilibrio psiquiátrico relacionado con problemas psicológicos o desordenes de personalidad. Las personas que padecen este trastorno toman entre 8 y 15 litros de agua al día, muchas veces con la errónea idea de que adelgazarán de manera rápida. Sin embargo, ingerir más de la cantidad de agua recomendada puede ser muy peligroso para la salud. 

Para mantenerse en forma y gozar de buena salud es normal que los doctores aconsejen tomar entre 6 y 8 vasos de agua,  ya que tomar agua tiene muchos beneficios como perder peso, aumenta la energía, mejora tu forma física, el estreñimiento, la digestión, los dolores de cabeza, reduce el riesgo de cáncer, limpia tu organismo, entre otros.

         Si una persona sobrepasa los 3 litros de agua al día puede alterar el correcto funcionamiento de los riñones, la composición de la sangre afectando el equilibrio de fluidos y electrolitos en el organismo y hasta puede producir inflamación en el cerebro.

Algunos factores que causan la potomanía:

·         Trastornos mentales

·         Enfermedades renales

·         Patologías hormonales

·         Anorexia nerviosa

·         Alteraciones en el funcionamiento del hipotálamo

¡A tomar agua pero sin excesos!