miércoles, 11 de noviembre de 2015

Brazadas de salud y bienestar

Dos horas y media de natación a la semana son sinónimo de salud y reducción de riesgo en enfermedades crónicas. Para ser más precisos, la mitad de riesgo de muerte es la cifra que separa a los nadadores habituales de las personas inactivas. Sin embargo, las brazadas en las aguas cristalinas –con los beneficios ampliamente conocidos- también pueden llevar a una meta final de infecciones si no se da a las piscinas el cuidado apropiado.